Работа Учеба сервис
   +7 (495) 642-80-95 
   
Спейс Спейс Спейс Спейс Спейс Спейс
СпейсЦеныСпейс Разделитель СпейсПроектыСпейс Разделитель Рубрикатор Распространение Разделитель Спейс График выходаСпейс Техусловия Замеры аудитории

 

Главная » Статьи » » Боремся с опозданиями

Новости

  14.05.2018
Издания «Центра Кадровой Прессы» теперь и в отделениях «Почты России»
Газета «Работа. Учеба. Сервис» и журнал «Справочник соискателя» продолжают расширять географию своего распространения.
  06.12.2017
График работы на предпраздничной неделе
О последних днях приема объявлений в 2017 году
  29.11.2017
Вниманию рекламодателей, осуществляющих платежи через «Яндекс-Кассу»
Изменение условий оплаты платежей через Яндекс-Кассу

- все новости -





Работай рядом с домом



Боремся с опозданиями


Автор: Наталья Захарова

Опубликовано: №677 от 21.09.2015


Раннее утро. Настойчивая трель будильника заставляет вас открыть глаза и убедиться, что наступил новый день. Вы решаете еще минут пять поваляться в постели… и просыпаетесь спустя полтора часа, существенно опоздав на работу.


Если подобные ситуации происходят с вами регулярно, нужно задуматься, как перестать опаздывать и научиться приходить на рабочее место вовремя.


По звонку!


Частые опоздания в большинстве случаев вызваны низким уровнем самодисциплины и отсутствием пунктуальности. «Посплю еще немного», «Выйду чуть позже — ничего страшного не случится», «Подумаешь, на пять минут задержался» — такими фразами утешают себя хронически опаздывающие. Но подобная безалаберность может привести к неприятным последствиям: от косых взглядов пунктуальных коллег до выговоров и штрафов. А опоздание на собеседование однозначно трактуется менеджерами по подбору персонала как неуважение.


Для начала нужно определить, чем вызвана эта привычка, а затем устранять причины.


Большинство опаздывающих попросту не умеют распределять время. Они слишком долго раскачиваются после звонка будильника, вместо того чтобы сразу встать с постели, потом неспешно умываются, приводят в себя в порядок, завтракают, ищут одежду, ключи, мобильный телефон и в результате выходят на 10–15 позже положенного. А если на дороге пробка или электричку отменили, опоздание становится катастрофическим.


Еще одна схожая проблема — отсутствие «внутренних часов» и неумение затрачивать на дело ровно столько, сколько нужно. Вымыть голову, приготовить завтрак, помочь сыну-школьнику собрать рюкзак, выгулять собаку — на это тоже требуется время, и рассчитывать, что семья успеет за считанные минуты собраться и выйти из дома, по меньшей мере наивно.


Лекарство от лени


Избавиться от привычки опаздывать нелегко — это потребует определенных усилий и времени. Зато результатом станет такое прекрасное качество, как пунктуальность.


Первое, что нужно сделать, если вы всерьез решили стать организованным человеком,— пересмотреть свой распорядок дня и найти «черные дыры», в которые утекает время. Вы не можете выйти из дома, не посмотрев выпуск новостей или прогноз погоды? Учтите это в своем графике. Тратите на пробуждение больше 15 минут? Заведите два будильника — один на время подъема, другой на четверть часа раньше. Проснувшись по звонку, вы сможете еще немного подремать и встанете бодрым и отдохнувшим.


Вынуждены готовить завтрак на всю семью? С вечера продумайте меню и приготовьте те блюда, которые утром нужно будет только разогреть.


Приучите себя заранее выбирать и складывать одежду, оставлять ключи, документы и деньги в определенном месте — это сэкономит нервы и существенно сократит время сборов.


Конечно, ряд факторов предусмотреть нельзя. По дороге на работу может произойти все что угодно: сломаться каблук, выпасть из сумки паспорт, вас обрызгает грязью из-под колес проезжающего автомобиля и придется идти домой переодеваться. Но если такие случаи редки, начальство, скорее всего, простит досадное опоздание.


Если же все перечисленные способы не дали результата, придумайте свою систему штрафов и поощрений. По утрам станет гораздо легче вставать, если знать, что за каждую проведенную в кровати минуту придется делать отжимания или приседания. За неделю ни разу не нарушили график и приходили на работу вовремя? Наградите себя интересной книгой или сеансом в кино. Теперь вы точно успеете к началу фильма!



все статьи












Проект Группы Компаний «Бета Пресс» - лидера на российском рынке кадровой рекламы


© 2007-2021 Бесплатная газета по трудоустройству «Работа. Учеба. Сервис»
Использование любых текстовых и графических материалов сайта — только с письменного разрешения редакции сайта